南拳非常适合防身自卫格斗，今“功夫武术酷”整理了一套南拳攻防对打精华套路，分享给大家。
预备式：
甲方（穿白长袖衫者），乙方（穿黑长裤者）。两人左右相隔一小步，面对同一方向站立（图0）。
一、甲：震脚弹踢腿；乙：马步劈掌
甲方脚原地震响，随即用左弹腿踢击乙方跨部。乙方左脚侧跨一步成马步，以右劈掌防开甲方踢来的左脚（图1）。
二、乙：马步冲拳；甲：马步膀桥
乙方左脚上步右转成马步，以左冲拳击甲方胸部。甲方左脚收回即向左前方落地成左弓步，同时以右膀桥防开乙方冲来的左拳（图2）。
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京东￥.6购买已下架三、乙：弓步冲拳；甲：沉桥标掌
乙方左转成左弓步，同时以右冲拳向甲方头部冲击（图3-1）。甲方当乙方右拳向自己头部击来时，即用右沉桥以防开（图3-2）。随即用右标掌直插乙方咽喉（图3-3）。
四、乙弓步缠手；甲：马步穿桥
乙方用右缠手拿住甲方插来的右腕部（图4-1）。甲方右转成马步，同时用左穿桥和右臂外旋向后拉以脱开乙方的右手（图4-2）。
五、乙：马步穿桥；甲：弓步单抛掌
乙方当甲方左穿桥脱开手时，右手顺势拿住甲方左腕（图5-1）。甲方即用左缠手反拿住乙方右手腕（图5-2）。乙方右转成马步，同时右臂外旋后拉，并用左穿桥脱开甲方左手（图5-3）。甲方在乙方右手挣脱时左脚迅速前进成左弓步，并用右抛掌击打乙方面部（图5-4）。
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￥5格斗图解系列：以色列格斗术（套装共3册）京东好评率96%无理由退换京东配送官方店￥.8购买六、乙：弓步冲拳；甲：闪身劈拳
乙方左转成左弓步，同时用左穿桥防开甲方抛来的右掌，随即用右拳向甲方的面部冲去（图6-1）。甲方当乙方右拳向面部冲来时，左脚迅速向左跨一小步，并右转闪身以避开，同时用左拳向乙方头部劈去（图6-2）。
七、乙：架桥踢腿；甲：跪步下劈拳
乙方右桥上架以防开甲方劈来的左拳，同时用右脚向甲方的膝盖踢去（图7-1）。甲方迅速左转下跪成右跪步，同时右拳下劈以防开乙方的右脚（图7-2）。
八、乙：弓步挂拳；甲：骑龙步反撞拳
乙方右脚向左做盖步，随即左转成左弓步，同时左拳向左挂击甲方的头部（图8-1）。甲方在乙方左拳挂来时即用右桥上架以防开，随即右脚向右上步成骑龙步，同时左拳用反撞拳击乙方的左肋部（图8-2）。
九、走三角步右冲拳；甲：弓步撩爪
乙方用左盘桥防开甲方左拳，随即左脚先起走三角步，用右冲拳向甲方头部左后侧击去（图9-1）。甲方起身左转并用左架桥防开乙方右掌（图9-2）。紧接着，甲方右脚上步成右弓步，同时右拳变虎爪向乙方裆部撩抓（图9-3）。
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乙方右脚后退一步，同时用左撑掌以防开甲方撩来的右虎爪（图10-1），随即左转成左弓步，同时用右拳向前冲击甲方头部，甲方迅速向后闪身避开并用右虎爪往里拨以防开乙方右拳（图10-2），随即左拳变虎爪向乙方的面部抓去（图10-3）。
（未完待续）
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