当人们遇到歹徒胁迫或其他危险情况时，第一时间想到的就是避开不利处境，如果无路可选的情况下了，这时候人们会使用自卫术来正当防卫。提到自卫术，必然和搏击就脱不了关系。那关于防身选什么搏击术最实用呢？搏击和自卫术有哪些特点和区别呢？
搏击与自卫术的区别和特点
首先讲讲国际上主流的格斗术，目前在国际上推崇的搏击术有，散打，自由搏击，泰拳，跆拳道，空手道，巴西柔术等。在这其中除了巴西柔术外，其他均为站立格斗术。
散打是中国武术为适应擂台搏击而独创的格斗术简称国术，完整的击打体系建立的很迟，是近现代发展起来的。主要技术特点是“远踢近打贴身摔”，步伐相对灵活，以防守反击、躲闪为主，对重击的效果强调不是太明显。
泰拳起源于现在泰国和缅甸地区，是从古战场演变而来的实际击打术，以“快、准、狠”著称，相比散打来说，泰拳历史更为悠久。泰拳打法杀伤力大，主要依靠肘击，膝击让人瞬间丧失战斗力，攻击距离主要以中近，贴身为主。跆拳道和空手道相对擂台实战来说比较弱，就不在详细说明其优缺点了。
再说说巴西柔术，它主要是将对方在打斗的过程中带入到地面，实施反关节技术，裸绞技术将对手制服，其损伤程度高，危险系数也很高。其技术特点主要是找方向和点位，布局绞技将对手制服。攻击距离更近，可以说成是贴身肉搏。
将主流的这几种打法做一个简单的分析，站立格斗主要是压制与攻击，就像狮子，豹子捕食猎物一样，杀伤力大、同时需要自身较强的力量和攻击力。而强调反关节技术的巴西柔术好像是一条等待猎物陷入沼泽的鳄鱼，布局极其重要，消耗能量相对站立格斗来说比较少，而且效率高。这个分析是基于理论上的，看起来貌似没有错。
但自卫的时候一切都是未知的，人数，周围环境。在这种情况下建议，如有避免不了的搏斗，如果你是处在狭小的空间，建议先站立打击，如果不占上风，再想布局巴西柔术。如果不是格斗内行，普通人很难反应出某个动作真正的原因，这是就很容易被你制服。如果你身处户外，环境比较开阔，这时候你可以打中远距离，一是保护自己受伤，二是给自己寻找顺利出逃的路径，如果这时候过于依赖中近距离的打击或者地面技术，这时候如果对方是多人或者持器械的话，会受到不必要的伤害。
防身为什么要选择国术散打？
其实自卫术和搏击本质区别是，自卫术不拘一格比较灵活而搏击适合擂台有其局限的地方，要学自卫术，搏击是基础。但搏击术种类有太多，如果说要找一项接近于自卫术的，小编还是推荐散打。原因是散打步伐灵活，危机时便于脱逃，散打注重中远距离的打击，加上灵活的步伐对自身伤害小。还有摔法，稍微了解点巴西柔术关节技术就可以实施。因此，关于防身强烈推荐大家选择国术散打！