北京时间8月7日，东京奥运会进入倒数第2个比赛日，中国队继续冲击多枚金牌。跳水赛场，梦之队争取圆满收官，杨健和曹缘目标包揽金银牌。拳击的谷红、摔跤的孙亚楠，空手道的龚莉都有机会争夺金牌，皮划艇的比赛，徐诗晓和孙梦雅有机会拿到金牌。
在6日的比赛中，中国队拿到2枚金牌，金牌总数达到36枚，距离伦敦奥运会的38枚只差2枚。最后两个比赛日，中国队还是要全力冲击金牌，这其中，跳水梦之队收官。男子10米台的比赛，杨健和曹缘是双保险，两人也要争取为梦之队拿下一个圆满的结果，包揽金银牌，这也是7日最稳的一枚金牌。
除了跳水，中国队还在四个项目上有机会拿到冠军。上午进行的比赛，米女子双人划艇的决赛，徐诗晓和孙梦雅出战，两人在预赛里曾创造奥运会的最佳成绩，决赛的比赛，也是夺冠的热门。此外，皮划艇的多个项目，中国有冲击奖牌的实力，期待新的突破。
拳击赛场，谷红进入女子沉量级的决赛，她将对阵苏曼尼，争取为中国拳击队实现新的突破。摔跤赛场，孙亚楠在女子自由式50公斤级比赛中进入决赛，她在半决赛的大逆转给人留下深刻影响，决赛对阵日本选手，她也要努力更进一步，实现摔跤的新突破。此外，龚莉出战空手道女子组手61公斤以上级的比赛，她要先从淘汰赛一步步打起，争取冲进决赛，目标拿到金牌。
整体看，7日的比赛，中国队还是冲击金牌为主，除了单项，还有花样游泳集体的项目，中国队的实力是前三名，全力冲击一枚金牌，当然难度确实也有，全队要全力以赴，争取更好成绩。