新冠疫情再次侵袭申城，所有人都仿佛回到了两年前。张宏斌在3月14日发微博说：“抗疫两年以来最困难的时刻，是漫长冬夜还是倒春寒？”这种难是人心疲惫之难，是对于战胜疫情信心动摇之难。
但我们认为，这最困难的时刻，应该是黎明前的黑暗，高考前的冲刺，是不期而遇的倒春寒，而不是如影随形的下一个冬夜。
越是困难的时刻，我们也是要充满信心，积极防疫，强健身体！
因此，从今天起，我们将定期发布在20年疫情期间制作的空手道居家练习视频。希望大朋友们可以带着停课的小朋友们一起在家练习，锻炼身体也培养亲子感情~
我们会在每周二、四分别发布一个视频，周二为教学视频，周四为跟训视频。考虑到居家训练的器具、场地、难度等因素，视频的内容为零基础教学，有学习经历的学员可以在此基础上自行增加难度和训练量。目前安排的视频量为一个月，希望一个月后，我们可以在道场面对面训练！
今天，我们发布的是第一课的训练视频，为我们进行教学演示的教练们是：
李渊深
中国空手道协会5段
中国空手道协会高级教练员、裁判员
中国空手道协会段位考官、培训师
(空手道松涛馆流大陆第一代习练者，现华东师范大学体育与健康学院公体俱乐部空手道教练）
赵琦
中国空手道协会3段
中国空手道协会初级教练员、裁判员
朱彦仲
中国空手道协会3段
中国空手道协会初级教练员、裁判员
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇