自由搏击，也称为自由搏击，是一种站立式格斗技艺，融合了世界各地的武术和格斗技巧。自由搏击允许使用踢、打、摔、拿等技术，但不包括反关节技、肘、膝等动作。同时，它也没有具体的规则限制，在比赛时通常采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似。
自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物。
在自由搏击比赛中，一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。因此，自由搏击不仅是一种体育竞技项目，还是一种强身健体、自我防卫的有效手段。#百度秋冬打卡挑战赛#