公示4月日各班课程汇总

（一）年4月16日下午齐龙友武术门徒班课程及名次汇总

一、团队名次第一名:破阵队队长:严琛(女)军委:高源学委:谭乐乐(女)第二名:自强队队长:释宗缘(女)军委:葛奥康学委:王思齐(女)第三名:灵之队队长:权子唐军委:潘登宇(女)学委:李奥翔第四名:子明队队长:陈乐乐(女)军委:董锦宏学委:姚卓然(女)

二、旷课董锦宏三、迟到储城铭、张薇(女)、刘宸硕四、完成家庭作业五天:葛奥康；四天:谭乐乐(女)；二天:刘宸硕、高源；一天:潘登宇(女)、王思齐(女)五、完成日记五篇:葛奥康、谭乐乐(女)

六、请假

无人

七、课程设置

一、第一节课：1、户外跑2、户外压腿3、户外跳高4、室内立定跳远二、第二节课1、弹跳训练2、平衡训练3、步法训练4、空翻训练三、第三节课1、武术段前级套路练习2、武术兵道技术练习3、武术兵道模拟对抗4、武术口令操练习四、结束课程注:今天带兵器

（二）年04月16日下午齐龙友武术双港大众班一、团队名次第一名:五星队队长:黄周祥第二名:潘孝自强队队长:二、本节课作业、日记1、完成作业:

五天(金胡鹏、黄周祥)；一天（焦宸飞）三、完成日记:

无四、请假：

无五、迟到:

无

（三）、年4月17齐龙友武术体育馆大众班一、团队名次第一名:自强队队长:王若汐（女）第二名:天龙队队长:刘子涵第三名：雷霆队队长：王梓妍二、完成作业、日记汇总1、接连五周完成作业的部分同学:

五天：王若汐（女）、疏一航2、完成日记:无三、请假:

王樊艺四、迟到:

姚睿劼、夏浩

五、课程设置

一、第一节课：1、室外跑2、压腿3、室内立定跳远二、第二节课1、弹跳训练2、平衡训练3、武术散打练习三、第三节课1、武术段前级套路练习四、结束课程注:今天带拳套

桐城老字号、知名企业齐龙友武术为安徽省武协专业会员单位、安庆市一级团体会员单位、桐城市武协、桐城市拳击散打协会团体会员单位、桐城市艺教联盟常务理事单位。曾参加香港第八届国际武术节；在桐城成功举办第二届世界华人跆拳道国际大赛及中韩武术文化交流，是中国武术段前级桐城唯一培训及考点；是中国武术兵道桐城唯一推广点。总教练齐龙友为中国武协会员；武术六段；集武术、跆拳道、空手道技术于一身的复合型教练；中国高级体育管理员；一级社会体育指导员；中国武术段前级教练员、考评长；中国武术兵道教练员、裁判员。欢迎年满三至六十周岁、男女不限均可报名，开设暑假班、常年班、幼儿专训班、武术高考班、教练员班、特技演员班、保安班、武术巡演班，面向全国招生，随到随学，提供食宿；齐龙友武术品牌同时面向全国招商，诚邀各地精英加盟合作。电话欢迎咨询

齐龙友武术总部：桐城市和平东路市体育中心