以下图示中,穿中式武术衣者为甲方,上衣束于腰带内者为乙方。
一、青龙卧道
甲方以左格斗式站立;乙方上右步,以右冲拳击打甲方上盘(1-1)。甲方迅速蹲身低头,闪躲乙方右拳,随即右脚向前垫半步,用左腿扫踢乙方右脚后脚踝,将乙方扫踢在地(图1-2)。
二、乌龟缩头
甲方以右格斗式站立;乙方上右步,以马步右侧冲拳击打甲方胸部;甲方立即向左侧身闪躲开乙方的右拳(图2-1)。紧接上动,甲方不等乙方收右拳防守,抢在乙方发起下一次攻击前,迅速以右冲拳猛击乙方右肋部,将其击溃(图2-2)。
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三、大蟒翻身
甲方以右格斗式站立;乙方以高位右鞭腿扫踢甲方头部;甲方立即向左转身,同时以右小臂向左格挡乙方的右脚踝或右小腿,化解乙方进攻(图3-1)。紧接上动,甲方不等乙方收右腿,趁其只有左腿作为支撑腿而重心不稳之机,迅速以左弹腿猛力弹踢乙方心窝或裆腹要害,将乙方踢摔在地(图3-2)。
四、叶里藏花
甲方上右步,同时以右翻背掌击打乙方面部;乙方向后仰身闪躲的同时,以左小臂外格挡防守(图4-1)。上动不停,甲方趁乙方防守注意力在上盘之机,迅速起左腿猛力弹踢乙方下盘裆部,将其重创(图4-2)。
五、猛虎登山
甲方以左格斗式站立;乙方上左步,以左弓步左冲拳之势进攻甲方腹部;甲方立即向右转身闪躲,同时以左勾手向外勾挂乙方左腕,并以左脚蹬踏乙方左膝关节(图5-1)。上动不停,甲方再迅速起右脚蹬踢乙方胸腹要害,将乙方击溃(图5-2)。
六、雕啄鹰翻
甲方以右格斗式站立对敌;乙方以右弹腿弹踢甲方裆部;甲方立即收腹躲闪,同时沉身以双掌下拍乙方的右脚背,化解乙方进攻(图6-1)。上动不停,甲方不等乙方收右腿,右脚迅速向前上半步,双腿成右弓步,同时用右肘猛力顶击乙方的小腹,将乙方重创并打摔在地(图6-2)。
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甲乙双方对面而立,乙方以右摆拳击打甲方左太阳穴,甲方则立即以左手格挡防守(图7-1)。紧接上动,甲方顺势以右冲拳击打乙方腹部,乙方立即向后撤右步并退身闪躲,双腿成左虚步,同时以左拳砸截甲方的右手腕(图7-2)。上动不停,乙方迅速再以左拳击打甲方心窝要害,将甲方击溃(图7-3)。
八、鹞子展翅
甲乙双方均以左格斗式站立对峙;乙方上右步,同时以右劈拳劈击甲方面部;甲方则立即以左小臂上架防守(图8-1)。紧接上动,甲方立即以右直拳击打乙方胸部;乙方则收右拳,出左手向外格挡甲方右拳(图8-2)。上动不停,乙方左手迅速回收向后平伸,同时用右掌向前猛力戳击甲方咽喉,并以右脚踩踏甲方左膝关节,上下齐攻,将甲方击溃(图8-3)。
九、左右分脚
甲乙双方均以左格斗式站立对峙;乙方以左脚弹踢甲方腹部;甲方立即向左侧身闪躲,同时用右勾手向外勾挂乙方的左脚踝,化解其进攻(图9-1)。乙方立即收左腿,并佯装被甲方捞住而侧身倒地,诱使甲方近身(图9-2)。紧接上动,当甲方近身,乙方趁甲方不备,迅速跃起,以腾空右侧踹腿猛力踹踢甲方腹部,将甲方击溃(图9-3)。
(未完待续)
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