你间隔黑带，
究竟有多远？
从功夫维度来说，
可能悠久；
强调到徒手道生存，
不过一个级别进阶的分水岭；
关于徒手道的修炼，
不过是一个平凡的节点。
关于徒手道学子们而言，
黑带又象征着甚么呢？
杭州龚道场疏导之一姚劲，
用十六年的亲身履历，
为咱们阐明了他与徒手道的不解之缘，
与对黑带的解读。
我与徒手道杭州龚道场黑带初段姚劲分享01黑带很远，但它象征着胜利假使十次考查悉数依时参与且悉数成功过程(清除升级选手)，从白带到黑带最快须要三年半的功夫。
这三年半里，你须要控制悉数根基技，实战技，悉数步调、套路，体能的提拔和维持以及抗击打的才能和回击的才能。
才能等量齐观，但准则始终如一。才能强的人花三年半，像我如许才能差的人从白到黑花了15年，说来愧疚，但又很自满。
△年道场徙迁至潮王路，趁logo没帖上墙先来一张
02黑带很近，胜利远不然而它据不绝对统计，龚道场杭州支部有15人以上黑带，此中三段三人，二段五人，一段七人。
全公有超百人的黑带，极真会有六万名以上黑带。那末除了黑带的其余颜色腰带的操演者数目堪称硕大，但他们有着共通的方针——黑带。
详细量化的各个考查请求，本来不难，白带升级唯有学会两种根基技，三种步调再加一点惯例的体能就行。
黑带考查请求是四种根基技、一种实战技、两种步调、十个套路(型)、十人组手的实战和中长跑——演绎一下便是三大项的体能。
那末题目依旧相继所致，这点体例我三个半月就也许学会了，为甚么要用三年的功夫？真实的谜底是“修心”，从磨平到技能的精进，再到自我的进修和精力的传承，是一个悠久的历程。
关于新事物，咱们要先来往，，再细心察看，再做知道和深入，调整伙源后系统进修，汲取后温习坚固，能抛砖引玉诚然紧急，然而维持不懈最犯难能难得。
徒手道也是相同，适才来往时我是一个高中二年级的弟子，没有来往过社会，不善应酬，也没有经济才能，最紧急的是底子不知道徒手道是甚么，只知道学了这个也许很帅。
△本仙女的美（体）貌（重）无人能敌
笃信这是大普遍适才来往徒手道的人的惯例主意，这阐明你对徒手道形成趣味了，从知道，到来往，再到永久操演，说未必就可以考出黑带。
03我的黑带之路我年入会，白带系了一年，以后用五个暑假班升级到黄一杠，年的下半年爱情成家生子，体重直线“上膘”快一百斤！年决计回归，电话打给支部长，支部长先喊出我名字后的感激和欢乐溢于言表，从来我不在的时辰，众人也始终都在。
以后我成功考出了绿带和绿一杠，等要去上海总部考查棕带时依旧决计再安稳操演半年，由于出去后身上背负的不然而本人的成绩再有一切杭州支部道场的抽象。
△打盹片时赓续战役
一年半后，我已减重60斤，于年12月20日过程总部入段考查，不屈输的精力获得了龚寒师范的赞扬，觉得十隔欣喜。
回归道场操演期间，我蒙受了家庭的变故，办事单元的徙迁，生存核心的偏移，形体的悲痛等等，但我始终没有中止徒手道操演。在职何工做须要弃取的时辰都市迟疑想着停息操演，可凡是须要抉择时我都市义无反顾抉择去道场。
△与长谷川师范内门生、国际徒手道冠军纐缬卓真合影
04徒手道的影响和传承年4月19日，我四处岁的女儿也入会了。有些人会问，这么小去练徒手道不会被打伤吗？但我有本人的谜底：要去，要去进修，要去操演，要被打，也要打归来。
让儿童去进修徒手道，琢磨了儿童的形体，感应到了竞技氛围，也加强了儿童的好胜心。过程徒手道的操演，女儿获得了充分的膂力，有助于上百般补习班和永劫间的功课操演；仔细力也获得提拔；用饭超等棒，成为了幼儿园永恒的C位，任何运动都是训练眼中的首选成员。
△与女儿一同操演的日子
而这些益处关于咱们成年人也相同合用，也许来道场打个实战或大靶缓和一下办事生存中的压力，占有强壮的心坎和健旺的体格，才干面临百般项目标挑战可能百般头领的刻薄请求。
能否悉数运动都能到达上述成果呢？诚然不是，由于徒手道始于礼而毕竟礼的立场，亦师亦友的传承和其余搏斗健身是绝对不相同的。咱们要的江湖历来不是打打杀杀，而是搀杂着自我认知与提拔。正所谓消不去的淤青，打不散的情绪，咱们不是在行进便是在行进的路上。
△实战不但，操演不断
徒手玄教会我良多，没料到昔日的高中生的小白此刻也已是中年黑带了。每单方都有本人扮演的舞台，过程这16年的历练，此刻终因而我起舞的时辰。
问候悉数讲授技巧和精力的疏导们，
问候悉数付出竭力与陪练的师伯仲姐妹们。
OSU！
THEEND"正如姚疏导所言，
徒手道是技巧。
更是阅历的传承，
不懈的竭力和维持，
永恒都是胜利的须要前提。
心胸对徒手道的盛情，
遵循这股精气神，
做一个发光发烧、
与仁武兼备的人。
照亮本人的人活路，
也赐与身旁的人和缓与鞭策。
愿存心者，
终有所得。
"·案牍/姚劲·
·编纂/Leewen·
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