作者：柯举（华南师范大学体育人文社会学研究生）
我们常说：中华民族有五千年的灿烂文化。那么是不是也可以毫不夸张地说，中华民族有五千年的“武”文化及拳文化。我国有关拳的种类或表现方式繁多，但也可以归纳为南拳、北拳，及外家拳、内家拳。而其中如太极拳等许多类种，由于渊源深厚，影响大，都被列入不同层级的非物质文化遗产项目。在6月12日“文化和自然遗产日”，一位“非拳技法”的传承者在广东汕头非遗讲坛上闪亮登场。他娓娓道来，向线上线下的观众讲解习练“非拳技法”。
开始时，当传承人互动提问台下观众、听众，“什么是非拳，有没有学过非拳？”有位小青年抢着说：“非拳，应该是一门类似于九阴真经一样的武林秘籍”。也有一位业余“行家”认真地分析说：“日本有空手道，巴西有柔术，泰国有泰拳，听说我国海南岛还有海南拳，照此道理，我认为非拳应该是菲律宾或是非洲传过来的非洲拳！”话音刚落，引得大家哄堂大笑！
传承人柯楚钧解释说：其实，从字面表述及逻辑上讲，非拳的意思就是说它不是拳，所谓“大道至简”使然。这段时间，我看网络上有些人就妄加猜测，像绕口令一样，参照老子《道德经》的“道可道，非常道”。然后就套用说：拳非拳，非常拳。说得神乎其神，将非拳蒙上一层神秘的面纱。
柯楚钧认为：拳的主要功能是用来技击的，而非拳的主要功能就不是用来技击，而恰恰是用来养生、锻炼、保健的。我们可以明确地说，我们不是在打拳。你打你的拳，我不打拳。
紧接着，讲台上的柯楚钧播放视频“非拳三十六式”，以其中第十三式的“拦风拨箭”举例示范。他说，拦风拨箭这个动作名字听起来好像是在暴风骤雨的古战场上！利箭像狂风暴雨一样狂射过来，这个动作看起来我好像做得“如封似闭”、滴水不漏。但是这个动作如果是用在武术或用在对抗赛上，它也许就有不少漏洞！对应视频，柯老师说“拦风拨箭”这个动作，手举得太高了，腋下两边软肋就露出来……他又模仿一下技击擂台赛上基本的防护状态——微含胸、收下巴，臂肘挡肋……
柯楚钧说，既然非拳的目的不是“技击”，是健康养生，那么养生健康是需要舒展肢节、活动筋骨、导引四肢的。而“拦风拨箭”锻炼的主要作用就是锻炼腿胯、上肢及二侧，包括肝脾二肋的筋脉韧带。对腿、腰、胯障碍，及上肢活动困难，都有很好的锻炼作用。但是如果你手不抬举，上臂就不能达到很好的锻炼，两边两肋就不能舒展，腰胯也会受到限制……
都说鱼与熊掌不可兼得，拳有拳的讲究，非拳有非拳的要旨，行外人看起来好像差不多，大同小异，但实际上却是截然不同的。柯老师随后又着重介绍非拳的特点特色。
原来，非拳来源于道家的养生术与医家的导引术，专为健康养生而定。在非拳的科学系统中，它除了有一个好的健康源头、健康的目标外，还有着系统完整的对症方法。
柯楚钧强调，对症锻炼，就是非拳的灵魂。由于对症，所以省时、高效、效果好！他认为，对症锻炼与我们平时常说的“对症下药”是异曲同工的。如果没有或者未能够“对症下药”，不仅身体达不到康复，有时还会加重病情，损害身体。所以，柯氏的先人，早在很久很久以前就深刻意识的这一点。
据柯楚钧介绍，非拳首先从“拳里面”走出来，经过历代的积淀，从而形成独特、对症，而且是系统的非拳技法。正因为对症，所以锻炼起来效果好，省时，效率高，这对现代生活节奏快，大家都奔波忙碌来说，采用非拳进行锻炼，尤为重要，尤为得体合算。
接着柯楚钧又论述非拳的另一个特色：不受时间、场地限制。可居家锻炼，在家里，边看电视，边拉家常，一边锻炼。在工作室，办公室里面，忙里偷闲、见缝插针的锻炼。过去有一句话来形容武林高手，叫“拳打卧牛之地”，虽然非拳不是拳，但它完全能够在狭窄的“卧牛之地”完成对症锻炼。
在当前防疫条件下，减少接触，居家锻炼，学习非拳，然后再选择“前程似锦”、“大圣巡山”等非拳对症动作进行组合锻炼，应该说是非常适宜和必要。他说：“前程似锦”这一式的主要作用是提高肺活量，对肺气肿、心肺活动量差，呼吸困难，心脑供氧不足，具有良好锻炼价值。
说到这里，柯老师又上台演示：如何重点开合胸腔，而不只是肢节活动；如何配合吐纳呼吸，外引内联，调动气机柯老师的身影仿佛已完全沐浴在大自然之中！
课后，记者听到有的听众在嘀咕：柯老师的拳脚不错，几个动作也能看出功力，只是为什么名字却要叫“非拳”呢？！
对此记者专门采访柯楚钧。他说：抱有这种疑惑的人不少，包括非遗项目审定时，一些专家也有所不解。其实，我的先祖就是练拳习武的行家！
据悉，柯氏祖辈世居广东澄海城内东门头“柯厝内”，创祖人柯开亨，官至龙门参府，因平寇有功，谥号“武德将军”，后世尊称“参府祖”，现有墓碑及门匾为证。练武强身，强身报国，本是柯氏家传习惯。可以说，柯氏祖家练的，本就属于“将门拳”功夫，是真刀真枪的血淋淋战场功夫，哪有今天的所谓“健身”、“表演”功能，一不小心就会丢命的！正所谓“英雄好汉阵中亡”，参府祖就是战死沙场、为国捐躯的。练武强身，强身报国，本是柯氏家传习惯。只是但凡事物都有二面性，由于练武过度，身体受损。面对现实，柯氏后人有的放弃，有的因是祖传而坚持不懈，并且进行不断反思探索，寻找改良途径。后受道家养生术、医家导引术的启发，慢慢把“硬拳”变成“软势拳”，至第六世才形成今天的“非拳”雏形，后再经柯友泉、柯楚钧父子的进一步整理完善，遂终形成今天完善、系统的“非拳技法”
从将门练拳，到感悟非拳，再演化成非遗，一百多年沧桑，在历史长河只是一瞬间，而柯氏一族却是经过几代人的不懈努力与蜕变！柯楚钧说，他赶上一个好时代，赶上太平盛世，赶上民族复兴之路，赶上大健康的潮流！非拳才得以焕发活力，造福民生。
征途漫漫，惟有奋斗。柯楚钧从将门之后到非遗传人，他立下宏愿，一定会不忘初心使命，为传承和弘扬中华文化遗产，为社会为群众的大健康，奉献自己的智慧与力量！