跆拳道黑带二段是什么水平

二段是黑带新手段位。

黑带段位划分

黑带段位分一段至九段,一段至三段是黑带新手的段位,四段至六段是高水平的段位,七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物,黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛,二段以上选手有资格参加国际比赛,选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动,四段以上称为师范,五段以上称为大师,四段以上有资格申报国际教练、国际裁判,并有资格担任道馆馆长或总教练。

跆拳道技术特点:

腿法为主,拳脚并用:由于比赛的需要、规则的限制以及跆拳道在攻击方式上的特点,跆拳道技法以腿击为主。拳击攻击得到补充。据统计,在跆拳道技术中,腿技术约占整个技术体系的70%。因此,腿击在攻击范围和攻击力上远远超过拳击的攻击,而拳击动作一般侧重于防守和阻挡。

强调呼吸、声音和力量:跆拳道练习中,要求给人以气势磅礴之感,练习者往往以响亮而威慑的声音来展现力量。据日本相关研究数据显示,在无负荷工作时,10%的人的肌肉会因发声而增加9%的收缩率,而在有负荷工作时可增加14%。




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