生活里的新发现，“子午觉”在疫情封控期间，居然一下子被我格外非常自觉坚持了，自己都感到这个“子午觉”肯定伴我终身了，我爸在北京要是知道了我此时的心声，他肯定给我发的生日红包都要翻一番。
宅家的下午，我会在15：00-15:15进行片刻休闲运动，首先是广播体操，保持我的自律性，其后是太极拳，慢悠悠地行云流水一番，然后戛然而止。只有在周末两天的下午进行三小时综合性的瑜伽训练，太极拳、瑜伽和空手道都是我的最爱，否则幼时的苹果脸怎么也不会变成此后的婀娜多姿。
科普一下：
空手道是发源于琉球地区的一种武术，主要是以空手和赤足进行搏击格斗，其基本原则是将自己的身体磨炼成有效武器，把握时机对敌人的攻防进行有效的防御与还击。空手道，是由几百年前的古老格斗术和中国传入日本的拳法糅合而成的。最早称空手道为“唐手”。年，日本冲绳空手道高手船越义珍带领许多冲绳空手道武道家到东京等地以公开表演空手道为契机，开始了空手道的早期漫长的推广工作。中国国内的最高组织机构为中国空手道协会，成立于年12月。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF接纳为正式会员。
生活里的新发现，
敬请等待圆子的运动分享，下期见