极真赤手道龚道场
重
庆
支
部
前段时候，
有一位诤友在后盾留言问：
“有女生来学（极真赤手道）吗？”
谜底果然是必定的~
咱们道场的女生可不少！
年岁跨度亦从幼儿园妹妹
到孩儿她妈，毫无尽制！
妹子，帅气的妹子
不但练赤手道的女生多
并且良多女生练到了较量高的级别
以至有学姐曾经是黑带咯~
妥妥儿的“妙手”一枚
便是中心这位张晓星学姐啦
?
不论是通常自己的操演
依旧在率领子弟的操演
都是使人敬重的一位学姐
对“女生操演”赤手道还决心不够的妹子们
底下，小编来替众人解惑~
困惑一：
练极真赤手道这类“打来打去”的疏通会不会变为很“蛮横”？
小编语：
本来云云的疑难是彻底能够去掉的。一个有教育的人是不会由于练武而变为“蛮横”的。一个是泼皮的人，就算不练武，也同样是泼皮，同样蛮横。女性由于自己的形体前提，在力气与强度方面或许会逊于男性，但大都的女学生操演赤手道后，能够坚固通常生涯中的自我掩护技能及定力。或许女性不必要能将犯罪分子真实击倒(本来男性亦强不了几多)，但在性命平安遭到威迫的时刻却或许哄骗到操演的技艺镇静地捉住关键的时候逃生。
困惑二：
对于形体的题目，极真赤手道疏通量辣么大，会不会让大腿变粗......?
小编语：
要维持形体强壮，咱们有需要每周保证必要的疏通时候。赤手道强调满身的疏通，有特地的力气操演也有柔韧性的操演，是一种很好的有氧疏通。同时，在疏通后自愿地觉得施行过这些肌肉拉伸的操演，不光能使形体各部份变得牢靠紧致，并且也能使肌肉线条均匀鲜艳，更严重的是令到心肺系统获得加强，血气茂盛，整私人变得精力掘起。
另一点能够安心的是，虽然接管的操演强度与男性伯仲之间，但在女性荷尔蒙的效用下，你的肌肉却绝对不会长成像男生谁人仪表的。
同时，练赤手道的益处，
再有同样是其余疏通没法相比的
赤手道是一种附带素养请求的技击，除了可坚固私人的残杀技能，还可加强私人的办事素养，晋升你通常生涯中的决心和教育。这一点，对男生女生都实用。
也不必耽心极真赤手道“太难”、
“疏通量太大”、“跟不上”……
每个阶段有每个阶段的操演强度，
白带阶段会有特地的提拔带着操演。
到达一个级别后，
果然能够接管更高等其它难度，
姐妹们尽可安心去操演赤手道，
它的益处正等候你去开掘。
想研习赤手道的妹子们，
目前开端操演，你便是最酷的！