空手道也不完美——八段大师铃木辰夫谈空手道
（龚东编译）
澳大利亚曾经出版了一套适于讲习班讲授的和道流空手道技术系列丛书。其作者铃木辰夫大师，是世界上享有盛誉的空手道8段、欧洲和道会空手道联盟和联合王国空手道联盟总教练。他是和道空手道创始人，大冢博纪宗师的门徒。年，他获得当时和道流空手道中的最高段位5段，年，他被授予全日本空手道联盟的最高段位7段，并在搏击术和柔道中也有段位。他毕业于日本大学经济系，后来周游世界，表演并传授空手道。
(问：布伦南凯文；答：铃木辰夫）
问:在空手道训练中，一个出色的教练对于在训练中取得满意的成绩有多重要？另外，总的来说，你对你所传授的空手道与你在世界各地看到的水平相比，有何评价？
答：嗯，现在欧洲的空手道水平很高。单就技术而言，我认为比日本还要略髙一点！
为什么呢？因为日本的空手道现在变得很简单了，他们并不充分地运用空手道丰富的技法。在日本，空手道的主要手段依赖于力量。欧洲人有很好的力量，加上十分丰富多彩的踢击技术，再加上扫击、投技等众多的技法。当然，这些技术必须由那些几年前来欧洲的日本最好的空手道教练来传授。从某种程度来说，最好的日本空手道教练不在日本而在国外，这是真的。
问：铃木师范，你对那些认为空手道是圆的或曲线的甚至认为是直接的或直线的阐述有何见解？或者你是否觉得空手道是二者的结合统一？
答：空手道也并非完美无缺。这对于任何一种武技风格都一样。事物总是发展和变化的。现在最重要的是因为所有的技术都直接化了，这不太好。真是那样，身强力壮的人一定能获胜，这不是真正的技术。关于空手道是否是直线的或直接的与圆的或曲线的结合这种观点，我认为，你必须总是利用对方的力量来打击对方。当对方用力直接攻击时，你可移动身体，横跨一步，偏转身形，然后利用对方的力量，回击对方，他就正好落入了你的技术控制之中。
问：真正的空手道技术并不太要求力量，这种观点的本质是什么？
答：这是一个好问题，因为许多人并不懂得空手道。他们老是想到力大无比、击碎木板和砖瓦石头。
现在假如某个人猛烈地攻击你，你横跨一步，如果有必要再偏转身形，然后抓住时机，快速反击，这一点极其重要。没有具备那么大的力量，也很容易击倒一个攻击者。这才称得上是真正的空手道。
我相信百分之百的力量没有必要。问题的关键在于精力集中、技术敏锐、把握时机。其它那些接近于力量、力量、力量的技法都不是空手道。
问：据说，在许多学校，真正的空手道精神已经丧失，取而代之的是以赢得比赛为目的。对此你有何感想？
答：一些竞赛规则并不好。比如，一些选手只是猛烈地进攻出击，还假装被击倒等许多虚假演戏行为。
我们需要一个能够鼓励良好精神的合理的竞赛规则，空手道是格斗的技术，而不是表演花活。我们正在训练在自卫中如何战胜攻击者。但是，有时我们太着重于体育比赛，这一点反倒给遗忘了。
在空手道比赛中臝得胜利并不是太重要，而空手道的精神和态度却是非常重要的。你要拿出你最好的行动，用心灵和头脑去进行格斗。这样一来结果就不会显得太重要。
要具备这种精神和态度，很重要的一点在于教练运用正确方法去训练。在日本，大多数的空手道选手都有良好的精神。但是，我知道在一些国家他们只想到如何去臝得比赛。
问：你对当今世界各地与空手道相关的其它那些不同的练习形式，有什么看法？尤其是小山流、美国风格或踢拳道、忍术？.
答：好的，那只是一个关于运动方面的问题。因为那些与空手道有关的包括踢拳道在内，仅仅只是一种运动而已，没有内在精神的修炼。
当我在日本大学学习时，我们经常在空手道之间进行真正的对搏。那时没有规则，而且不同风格的空手道在一起训练，医院。练习套路的同时，我们也进行非常粗野的对搏，比新兴的美国流派风格还要粗野。地板上时常沾满了血迹，变得十分的滑。
这已是好几十年前的事了，那时空手道以极其危险而闻名于世。我是所有流派比赛的冠军。但是没有多少人愿意练习空手道，因为它实在太粗野。没有规则，我们能使用任何手段。事实上，那种能够容忍如此多技术的训练方式，确有其可取的一面。每个人都有他们自己特别喜爱的一套技术并且能够在自由对练中运用自如。
现在，自从规则采用后，对练变得简单了，你也看不到更丰富的技术。前踢、后踢、反手拳、前手拳……十分简单。
但是与空手道风格接近的小山流，实在太可怕。我对那种风格没有兴趣。我们过去所感受到的那种对练更好，尤其重要的是在精神上修炼，他们忘记了精神修炼，只是一种运动形式而已。将来的空手道应该是形与神的统一。
问：他们用的是全接触式空手道，但那是一个愚昧的阶段。对于全接触式空手道，我的理解就是根本没有规则的意思，什么形式都行。如果你从事全接触式空手道，总有人被打死。从体育运动的角度，你是不能明白真正的全接触空手道。
答：我对它没有兴趣。
问：假如空手道被接纳为奥林匹克比赛项目，但是竞赛组织者坚持一定要有与空手道有关的形式，你认为哪一个规则最合理？像美国规则（踢拳道），能击打面部，当然是戴着拳套；象小山流可以踢击头部，但不能用拳击。
答：不，小山流太可怕，必须抑制；他们没有这么多规则。我认为空手道如果进入奥林匹克运动项目之列，我们必须修改规则。目前有些规则十分“滑稽”，有时胜者躺在上，而败者却站着，人们都被弄糊涂了。作为奥林匹克项目的空手道，尽可能有必要的保护器材和一定程度上的身体接触。
问：现代武技是否一直信奉着“一招致敌”的观点？
答：这种观点萌发于过去那个时代的冲绳岛——日本空手道的发源地。冲绳岛人容易倾向夸大其词。比如，他们谈论用手一戳对方身体，一击对方肋间就能挖出对方的肋骨或者内部器官。那当然是不可能的。这种手一戳就致死的神话与脚一踢拳一击就致死的想法是何等相似。
但是在训练中，这种感觉却时时应该在心里存在。你要觉得你的训练能使你一拳一脚就能致对方于死地，然后你就会感到你还没有得到更充分的发展。所以必须练得更苦，为了这个目标你得做不懈的努力。
当然，在某种情况下，的确有一种技术能够使对方致死。例如，你击中攻击者并把他打倒在地或者碰到墙上。有时，由于例外的好时机，或者意外的缘故，反正在特殊的情况下......
问：显而易见，在过去的白子里，许多空手道大师以参加街头的打斗，来检验他们的技术，晚年他们经常懊悔这一段经历。师范，在你年轻的时候，你是否有过类似的经历？
答：是的，在我年轻时，我曾有过许多许多次，但是，我从来不曾首先攻击任何人。总是由于某种原因造成麻烦而后对方攻击我，我才进行自卫。
但我年轻，又正值刚刚战后的日本，人们显得迷茫、愤怒，落难街头，难免有不少麻烦。但是我从来没有卷入过任何大的冲突，总是在很短的时间里打斗便很快结束了。
但现在日本的教练对于这一点要求非常严格，他们时时告诫他们的学生不要出去惹麻烦。如果一个练习空手道的人去制造麻烦或者卷入街头殴斗，其结果将是一件极大的丑闻。
问:师范，看你年龄渐长，而你的速度一直非常的快，身体结实而强壮。因此我们对你的饮食习惯很感兴趣。你是否遵循一种特殊的饮食习惯？我们相信你不吸烟，但是你喝酒吗？
答:是的，我一向对特殊的食物能维持适当的饮食和保持健康的体格这方面的问题有极大的兴趣。因为我专职从事空手道，这是必要的。因此，我总是阅读书籍和杂志中的有关条目，寻找正确的理论和有益的建议。如果有东西对我的健康有好处，我总要尝试一下。
现在我每天喝高丽参，蜂王浆，维生素C、E和钙，还有生鸡蛋，用它们来补充身体需要。但我不把鸡蛋打碎，只是在前一天晚上，将整个鸡蛋放进醋里浸泡，待什么都溶解之后，再掺和在一起喝。味遣实在不好！但是如果对我的身体健康有益，我不在乎。
有时当我去其它的道场或学校时，人们总是想：铃木先生，你年纪很大，移动却还是那么迅速，他们总是问我，你有多大年纪？因此我也总是说，啊！是的，我28岁。因为我出生在年。
至于吸烟，我相信那一定有害，对于人的身体十分的不利。吸烟对什么都没有好处。但是酒对于松弛休养很好。假如我训练、教学很累，喝一点酒对减轻压力有很大影响，很好。当然，不能太多。
问：我知道你在柔道、剑道和搏击术方面都有段位，你是否还一直研习这些武技？
答:这个问题一半对一半不对。比如，我在教授空手道学生时，我用搏击术来训练他们如何对付手执武器的攻击者，并且我还在空手道训练中融进了柔道和柔术的投技、固技及其它的技术。
你想空手道训练是我的生命。大冢先生（闻名世界的和道流空手道宗师)总是告诫我们，甚至在空手道训练的一生当中，都要时时刻刻充分完善自己的空手道技艺。我把我的所有时间都奉献给了空手道训练；我也没有时间去继续研习其它的那些武技。
问：铃木大师，你在置身于欧洲及世界各地的繁重教学中时，你是否每天还能抽出时间进行空手道训练，你能否描述一下你训练日程中最典型的一天？
答：我必须天天训练，这一点很重要。我专职从事空手道训练，假如我不能保证我的每一个训练日程，我也将不能成为学生们所要求的第一流的空手道教练。再者，太冢先生总是强调，我们必须天天训练，不必有固定的时间，半小时、一小时、两小时都行。
当然有时我的时间受到很大限制，因为我承担了许多的义务和责任。因此，我有时只能训练半小时到一个小时的时间。但是，我经常独自训练两个小时。我的训练日程包括有跑步，跑得很快！因为我确信跑步对于任何一个运动员或一种武技来说都是十分有益的。其后，我做伸展运动、俯卧撑、仰卧起坐、踢腿、出拳和一些技术组合练习，有时我也一遍又一遍地反复练习一个套路。其他时间我同我的那些有一定资历的学生进行自由格斗训练。
问：当今的空手道学生、教练是怎样在空手道道的方面、空手道技术方面(适用于格斗）、空手道体育比赛方面三者之间维持自身的健康平衡？
答：是的，那些日子许多人训练空手道仅仅只是为了体育比赛。但是，对于空手道，我认为有两个方面的内容，一个是精神，另一个是体育运动。许多人现在已经忘记了在精神方面进行训练。
仅仅只是在运动技能上训练空手道，这不好，不管怎样，甚至是体育比赛的空手道也应该着重于精神方面的训练方法。例如剑道，唯一的目的就是战胜敌手。如果你单单只是在技术上进行训练。有时你想战胜敌手是非常困难的。但是，当你集中运用了精神训练方法，情形就会大不一样。至于是一个神经过敏的练习者，这种方法尤其有效，甚至在空手道比赛中，精神训练也变得更为重要，只是许多人并不懂得这一点。
训练只是为了比赛是有害的，即使空手道比赛选手在其它方面得到合理的训练。空手道教练在用正确的方法教授学生方面应该成为专家，没有这方面，空手道将面临危机。我担心空手道的将来，如果修炼空手道和其它武技的人不能用正确的方法训练，将会给整个世界带来更多的麻烦。