知识科普丨什么是跆拳道

跆拳道专栏

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跆拳道的起源

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发源

跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打猎为生，在抵御野兽、对抗入侵与祭祀活动的舞艺中，逐渐演变成有意识的攻防技巧及格斗自卫武艺的雏型。

在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中，画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争斗。

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定义

所谓跆拳道，跆，意为以脚踢、摔撞；拳，以拳头打击；道，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有25套；还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。

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历史

在朝鲜三国时代的高句丽、新罗及百济，三国互相抗衡，侵袭对方，更加速使武艺的盛行。无论在武官考核，民间手搏击打或祭典舞艺中，都充分表现出武艺的形态。如新罗的跆跟、花郎道是军中的必修科目，而在百济国推崇并鼓励人民学习马术、射箭及跆跟等武艺。

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前身

在跆拳道没有正式命名之前，韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。从20世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。

“跆拳道”一词，年由韩国的崔泓熙将军所创，他退伍以后，在跆拳道中融合民间元素，最后成型。第二次世界大战后，朝鲜自卫术再度兴起，从异国他乡回归故土的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐渐与跆拳道融为一体。

跆拳道的发展

二战后

韩国早期空手道传播者将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。

年4月11日

通过投票，一致通过了崔泓熙将军提出的“跆拳”二字，由此产生了“跆拳道”。

年9月

韩国成立唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竞赛项目。

年3月22日

第一个国际组织：国际跆拳道联盟（简称ITF）成立，崔泓熙被选为主席。

年5月28日

当时的韩国总统朴正熙在韩国首都汉城成立世界跆拳道联盟（简称WTF），并任命金云龙为主席。同时第一届跆拳道世界锦标赛也在汉城举行，这一届比赛有来自19个国家和地区的选手参加。

年

世界跆拳道联盟（WTF）被接纳为国际体育联盟正式会员。

年

国际奥委会正式

承认了世界跆拳道联盟。

年

汉城奥运会时列为示范比赛项目。

年

巴塞罗那奥运会被列为试验比赛项目。

年

悉尼奥运会成为奥运正式比赛项目。

中国跆拳道的发展

年

韩国世界跆拳道联盟首次在北京举行跆拳道培训班，WTF跆拳道首次作为竞技体育被介绍到中国。

年10月7日

中国跆拳道筹备小组成立。

年5月

22个单位多名运动员参加了北京体育大学举行的第一届全国跆拳道锦标赛，从此，跆拳道运动在中国迅速发展起来。

年11月

中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF接纳为正式会员。

至今

历届奥运会中国跆拳道代表已经获得7金1银2铜。

跆拳道项目分类

竞技

竞技，就是按照一定的规则，双方练习者通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的的一种竞赛活动。它要求练习者所使用的动作要实用、有效，因为只有这样才能在激烈对抗的比赛中战胜对手。竞技跆拳道中经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有8-10种，动作虽然不多，但确实非常实用，另一方面也容易掌握。

品势

跆拳道品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。品势按修炼者的实力与级别来分配，一套品势套路可由20~30个技术动作组成。

特技击破

跆拳道特技包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求很高。比如说韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。

跆舞跆操

把跆拳道的动作与音乐节奏结合起来，形成独特的跆拳舞，跆拳舞的节奏感与表达的跆拳道肢体语言的独特感染力，结合健美操动感强烈的跆拳舞，颇具娱乐身心的功能，既能健身又可防身。青少年对动感十足的跆拳舞爱慕有加，使跆拳舞以人们喜闻乐见的方式得以宣传推广。

跆拳道创始以来，历经许多困难与考验，并非一帆风顺，但众多跆拳道同仁坚持不懈，在种种困难与挑战中处变不惊，更体现了跆拳道精神“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的核心价值。