南拳攻防对打精华3,多短拳擅剽手拳

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南拳非常适合防身自卫格斗,今“功夫武术酷”整理了一套南拳攻防对打精华套路,分享给大家。

本篇是南拳攻防对打精华(2),短手近攻,贴身攻防,以小打大的续篇。您点击该链接,就能在本账号内找到之前发布的20招。您收藏了本篇文章,也就是收藏了30招南拳攻防对打精华。赶紧收藏吧!

以下图示中甲方为穿白长袖衫者,乙方为穿黑长裤者。

(接上篇)

二十一、乙:弓步冲拳;甲:盘桥弓步抛拳

乙方紧接左脚退步成右弓步,同时用左冲拳向甲方肋部击去;甲方立即用右盘桥防开乙方左拳(图21-1)。随即甲方右脚上步并右转成右弓步,用左抛拳向乙方头部击打;乙方右脚退步并左转成左弓步,同时用右拨掌防开甲方左拳(图21-2)。

二十二、甲:弓步抛撞拳;乙:退步拨掌

甲方左脚上步成左弓步,同时用右抛撞拳向乙方下颌撞击;乙方左脚退步成右弓步,同时用左拨掌防开甲方右拳(图22)。

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二十三、乙:弓步钉冲拳;甲:挂钉圈弓步撞拳

乙方右脚上步成右弓步,同时用右钉拳击打甲方头部;甲方右脚上步并左转成弓步,同时用右挂拳防开乙方的右钉拳(图23-1)。随即甲方右转成右弓步,并用左钉拳击打乙方头部;乙方上身后闪避开并用左拨掌防开甲方左拳(图23-2)。

甲方紧接用右钉拳击打乙方头部;乙方马上左转成弓步,并用右拨掌防开甲方钉来的右拳,之后立即左右脚交换步成左弓步,同时用左冲拳向甲方的头部还击(图23-3)。甲方随之重心后移成右虚步,同时用右圈桥防开乙方左拳(图23-4)。

甲方紧接着进右脚成右弓步,同时用右拳上撞以击打乙方的下颌;乙方用右穿桥防开甲方撞来的右拳(图23-5)。

二十四、乙:马步冲拳;甲:缠手马步鞭拳

乙方右转成马步,同时用左冲拳击打甲方肋部;甲方左转成马步,同时用缠手防开乙方的左拳(图24-1)。紧接上动,甲方随即用右鞭拳击打乙方的面部;乙方用右架桥防开甲方的右拳(图24-2)。

二十五、甲:拐步缠手侧踩腿;乙:盖步下拨掌

甲方用缠手(意在捉拿乙方右臂)随即右转成拐步并往后拉;乙方左转成拐步,同时用右拍肘以避开甲方的捉拿(图25-1)。甲方紧接着用左踩腿向乙方右膝踩踏;乙方当甲方左脚提起之时,右脚迅速向左做盖步,同时用右掌下拨以防开甲方踩来的左脚(图25-2)。

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二十六、乙:转身弓步挂拳;甲:转身弓步钉拳

乙方左转成马步,并用左挂拳击打甲方头部;甲方左脚向右落地并右转成右弓步,同时用右挂拳防开乙方左拳(图26-1)。甲方接着用左钉拳击打乙方的头部;乙方左转成左弓步,并用右拨掌防开甲方左拳的钉击(图26-2)。

二十七、乙:马步挂拳;甲:踢挂腿横推掌

乙方右脚上步成马步,同时用右挂拳击打甲方头部;甲方用双挑掌防开乙方的右拳,同时用左勾踢腿踢击乙方的右脚;乙方右脚迅速上提以避开甲方的左脚(图27-1)。甲方挡乙方的右脚落地时,则用左挂腿挂击乙方的右脚,同时用两掌向乙方的背部推击;乙方右脚落地后再后腿以避开甲方左脚的挂击,同时上身前俯以避开甲方推来的双掌(图27-2)。

二十八、乙:弓步横冲拳;甲:弓步横冲拳

乙方迅速右转成右弓步,同时用左横冲拳击打甲方的左肋部;甲方以左下劈桥防开乙方的左拳,随即左转成左弓步,并用右横冲拳击打乙方的左肋部(图28-1)。乙方当甲方右拳冲来时即用左反截桥防开(图28-2)。

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二十九、乙:冲拳踢腿;甲:跪步左劈拳

乙方左转右脚上步成弓步,同时右拳向前冲击甲方头部;甲方右拳上抄防开乙方冲来的右拳(图29-1)。乙方随即用左踢腿踢击甲方的裆部;甲方迅速右转下跪成左跪步,同时左拳下劈以防开乙方踢来的左脚(图29-2)。

三十、乙:扫踢腿;甲:旋风腿跪步劈拳

乙方左脚落地成左弓步,并用左挂拳击打甲方的头部;甲方左脚上步并用左穿桥防开乙方的左拳(图30-1)。乙方用右腿前扫以扫踢甲方的下肢;甲方跳起避开并用旋风腿以还击乙方的头部,乙方顺势下蹲避开甲方的右腿(图30-2)。

乙方当甲方落地时即用右脚向甲方下部踢击;甲方右跪步右劈拳防开乙方踢来的右脚(图30-3)。

(未完待续)

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