“冬训运动员主要进行专项技术和体能训练，提高身体素质、精神意识，增强凝聚力，为争夺全运会入场券储备实力。崇尚英雄才能产生英雄，争做英雄才能英雄辈出”。空手道队教练袁林边看训练边说。随着哨声响起，30多名运动员在教练员寇赢的指挥下一对一实战，轮流对抗。
实战对抗是提高竞技竞争力的有效手段之一。“换位，动作到位”空手道馆回荡着教练员声音。在做好疫情防控的前提下，队员们心思放在训练，每天上午、下午训练，根据自身体能、技术情况有时会加练。袁林介绍从训练情况看，队员们综合竞争实力得到明显提高，基本技术动作更加标准，耐力更加持久。
“不吃苦不能取得好成绩。”+84公斤级男子选手陈晓东，今年21岁，是临汾市体校输送到省队的运动员。他说，上届全运会参加预选赛，由于不熟悉规则，4个警告，遗憾退场。空手道是拳法、腿法、摔法并用的技术项目，对抗中自己首先选择拳法，其次是腿法、摔法，今后还需要偏重于腿法与摔法，苦练拳法与腿法、腿法与摔法，协调配合，形成连络技，前手拳分散对手注意力，后手拳拉近距离，使用摔法得分。
空手道比赛分为型和组手两种。型是将空手道技术合理组织、配套练习的一连串动作组合，包括攻击、防御等各种技法，一般用于单人练习。组手具有技法全面、打法硬朗、追求控制等特点，是对抗性运动项目。袁林介绍，第十四届全运会，我省以参加组手项目为主，目前陈虎、瓮宁宁、郝中超、张晓玲、邱桐5人参加国家队集训，上年比赛陈虎一人夺得2枚金牌。省内冬训的队员以练习得意技术、循环对抗、实战对抗为主，紧扣项目特点，针对性、科学性训练，有效提高训练水平。
（省体育发展中心王宏德）
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