体育运动礼仪跆拳道

昨日介绍了棒垒球课程相关的基本规则以及基本礼仪，相信同学们对棒垒球有一定的了解，那么今天就让我们来看看跆拳道的基本礼仪。

跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，是韩国民间流行的一项技击术。“跆拳道”一词，是年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一。以腿法华丽，实用性强著称。强调以礼始，以礼终，内外兼修，追求速度、力量和效果。它象征着礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不挠。

欧亚跆拳道俱乐部，除了为学生提供常规的学习和训练的课程教学之外，还设立中级班、高级班等不同形式的、适合不同类型学生进行训练的教学模式，分级制教学，全力打造欧亚一流品质的跆拳道俱乐部。

礼节

对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

练习时礼节：练习者进入场地时，首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。

比赛前，后礼节

比赛前：依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧。依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。

比赛后：比赛结束时，在各自的位置相对站见。依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。

服装，仪容要求

拳道道服，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。尽管这些护具的重量都很轻，但在比赛过程中，由于全身包裹严密，运动员仍会大汗淋漓。

基本要求

腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。

强调呼吸，发声扬威：在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。

动作追求速度，力量和效果：以击破为测试功力的手段，跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好。

以刚制刚，方法简练：受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打；接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。

礼始礼终，内外兼修：在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断地提高自己。

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