前几天，好友晚上和我倾诉。因为疫情缘故，她老公原本月入几十万的国外生意，现在都快要申请破产了。他们每天都会接到催债的电话，卖房卖车的钱也似乎不足以来填补空缺。她跟我说，现在的她每天都要喝酒才能入睡。
想安慰她，鼓励她，但又不知道该怎么去做。
其实，年对大多数的人都太不大友好。身边的朋友，不幸被裁员的，父母亲身体出事的，负债欠债的，比比皆是。
压力重担下，默默承受；夜深人静时，悄悄流泪，很多人或许连第二天醒来的勇气都没有。
其实，我也曾因为身处困境，裹足不前。幸运的是，我邂逅了奥普拉的这本书《我坚信》。她在我没有勇气前行时，给了我满满的力量。
很多人觉得这本书是没营养的鸡汤，看了这些人的评价，我略为惋惜。因为那些有需要的人，或许会因为某些评价而错过了这本书。
所以，今天，我决定把这本书推荐给大家。
01堕落少女成长记
《我坚信》这本书的作者是美国脱口秀主持人奥普拉，她是第一个获得“终身成就奖”的黑人女性。她的脱口秀连续16年排在同类节目的榜首。
在美国，她不但是知名的脱口秀主持人，还是演员、制片人、作家，以及电视台的老板和慈善家。根据年的数据，她的身家达到了40亿，也就是亿人民币，成为首位登上彭博亿万富翁指数的非裔女企业家。
美国的一项调查发现：名美国人中，有33%的人认为奥普拉对他们精神生活的影响，要比牧师还大。有人甚至说：
上帝就是一位黑人妇女，她的名字叫奥普拉。
但是，这位亿万富翁的人生却是从一堆烂泥开始的。
年1月，奥普拉出生在美国的一个小镇。她从小生活在肮脏的社会底层。因为父母未婚先孕，她一出生，父母就分开了，把她扔给了外祖母。6岁的时候，她回到母亲身边生活，却被哥哥强奸了。
长大之后，她脾气古怪、不务正业，行为出格，经常和小混混一起抽烟、喝酒，甚至吸毒。14岁就和男朋友生了一个孩子，可这个小孩很快就夭折了。母亲狠心要把她送到青少年管教所，但管教所刚好没有床位了。
这个时候，父亲出现了。
母亲难以忍受堕落的奥普拉，所以把奥普拉送到了父亲那里。幸运的是，父亲并没有对这一切放任不理。父亲和继母对奥普拉进行了改造，要求她学习、读书、背单词、写读书报告。如果没有完成任务，那就不能吃饭。
因为父亲和继母的严格要求，奥普拉大量读书，并爱上了朗诵和演讲。后来，在一次万人演讲比赛中脱颖而出，赢得了美元奖学金。
奥普拉因此发现了自己有不俗的说话技巧，于是决定大学毕业之后涉足传媒界，成为一家电视台的播音员。
奥普拉的职业生涯并非一帆风顺。
她播音不够中立，常常因为不同的内容大喜大悲，常常被观众批评。而且她的长相对于一个需要出现在镜头的职业来说，在当时是大多数人无法接受的。
可是，她想去整容，整容医生却因为她底子太差，直接拒绝了。幸运的是，电视台当时给她安排了一个谈话节目，这个节目让奥普拉把自己的特长发挥到极致。在这里，她开始了自己脱口秀辉煌生涯的第一步。
从烂泥一样的生活，回归正常生活，成为小有名气的女主持，然后成为脱口秀女皇，成为企业家，成为亿万富翁。拥有黑皮肤的奥普拉挣扎过、哭泣过、逃离过，她曾经在意别人的评价，曾经减肥，曾经被甩，她承受了赞美，也承受了诋毁，但她最终成就了辉煌的自己。
这当中少不了父亲的出现，自身的奋斗，但奥普拉认为，她内心所坚信的东西，帮助她一步步，走到了今天。
她在《我坚信》这本书中分享了人生历程当中，她的所思、所想、所得。每一章都深深触动了我，今天，我将分享其中的3个小点，希望对大家有所启发，有所助益。
02你的旅程开始于你决定站起来
有个父亲一直为自己的孩子没有男子气概而苦恼。父亲带着这位15岁的男孩去拜访禅师，让他帮忙训练自己的孩子。禅师同意了，他承诺可以用3个月的时间把男孩锻炼成真正的男人，但是有一个条件：父亲在3个月内不可以来看男孩。
3个月后，父亲来接男孩。禅师安排了男孩和一个空手道教练比赛。身材魁梧的教练一出手，男孩就被打倒在地。男孩站起来继续比赛，然后又被再一次打倒在地，就这样来来回回二十多次。
禅师问父亲：“你觉得这样够不够男子气概？”，父亲表示羞愧，禅师说：
你没有看到你儿子那种倒下去又站起来的勇气和毅力，只要站起来比倒下去多一次就是成功，这就是男子气概。
其实，那个男孩就是我们。有些励志的话我们听得太多，反而麻木了。但试想想，这不就是真理吗？无论发生什么事情，无论多大的困难，只要你有重新站起来的勇气，你敢再站起来试试，那你就没有被打败，那这就是成功。
当你蜷缩在角落的时候，你看到的是眼前的走投无路，可是当你站起来，转过身去看看的时候，你的视野会更加开阔，或许你会看到更多的可能性。
奥普拉说，当她处境艰难的时候，它都会从一首歌中寻求力量。那首歌是唐尼·迈克罗金的《站起来》。
迈克罗金唱道：“当你已竭尽所能，所有的努力却仍好像不够，你还能怎么办？当你已付出一切，却仍无法成功，你还能付出什么？”答案就在副歌里：“你只要站起来。”
03一段暗黑的路是宇宙在指引你选择新的方向
我完全理解了在追寻成功的道路上，一段暗黑的路是宇宙在指引你选择新的方向。任何事情都可能是一个奇迹、福祉、机会，只要你选择那样看待它。
每个身处困境的人都很难去感恩困境，每个人都拼命想要逃脱，每个人都希望一觉睡醒，所有的问题都是梦境，都不是真的。可是，奥普拉的这段话深深触动了我。
如果生命一路上都没有阻碍，我们会一直懵然不知自己现在的方向是否有问题。突如其来的问题看起来是障碍，但也可以是指引。
比如，职场上勤勤恳恳，可没有得到升迁，而且还被空降而来的上司变相欺压。这件事看起来是坏事，但这同时也是一个绝佳的反省机会：
这份工作的发展已遇瓶颈？
职业生涯是否需要调整方向？
自己目前是因为欠缺什么才导致了目前的窘境？
又比如，毫无征兆情况下，丈夫或妻子突然提出离婚。这种晴天霹雳会让人觉得天都要塌了。
但是，你是否一直一来都对他/她的问题视而不见？
一直以来忍气吞声的是否都是你？
你是否本来就值得得到更好的？
很多时候，我们一直不愿意去改变，所以上天才选择狠狠踢我们一脚，好让我们不得不正视问题。奥普拉说，每当她深陷困境的时候，她就会问自己：“上天让这件事情发生，到底是想要教会我什么？”
04你把光借给了一个人，他/她会用它再照亮别人
很久很久之前，有一个小伙伴意志消沉，不再想坚持写作。那时候，用我的方式安慰了她，鼓励了她。
前不久她找到了我，跟我道谢，说那个时候的她有点抑郁倾向，但我用自己的方式给了她振作的力量。她鼓励我以后要去帮助和改变更多的人。
那时候，刚好自己正处于低谷期，我完全不知道自己目前在做的，到底有什么意义。她的感谢，她的反馈触动了我。那一刻，我发现，原来自己活在世界上是有用的。
当初，或许我不经意间，把心中仅有的一丝光芒借给了她，而她用这一丝丝的光芒去照亮别人，甚至照亮了我。
亲身经历过生活困境的人就会知道：当一个人身处低谷，我们或许只顾得上自己抱头痛哭，害怕颤抖。即使发现身边有人也在黑暗的角落里，自顾不暇的我们，不大可能施予援手。
可是，你知道吗？哪怕我们心中只有残存的那么一丝光，我们也可以给别人带来希望。或许我们不可以从经济上给予别人帮助，但你的一句安慰和鼓励，或许就能给了对方一丝站起来的勇气和力量。
而终有一天，他/她会用这一丝丝的光去照亮其他人。
奥普拉也是这样做的，即使在她人微言轻的时候，她也会力所能及地去帮助别人，因为得到帮助的虽然是别人，但自己也会因此得到前行的力量。
05结语：我坚信
奥普拉在书中提到：
勇气的真正意义是害怕，然后，在你双膝打战时，你还是能够迈出那一步。迈出勇敢的一步，是向宇宙为你预设的最伟大的构想前进的唯一方法。
当我们遇到困境的时候，我们都习惯向外求，其实一切力量和答案都在心中。
有人觉得这些鸡汤没有实操性的干货来得实在。可是，内在不顺遂，外在就会一片混乱。想要改变外在的一切，我们需要让内心找回力量。否则，不顺遂、不坚定的内在，只会让我们的生活一次次地陷入恶性的循环。
我不求分享的可以取悦所有的人，但如果此刻的你觉得已经累到走不下去了，如果我写的内容可以让你这一刻找回那么一点点力量，哪怕就一点点。我觉得，我的辛苦码字就有了价值。
不要放弃！站起来！共勉~~