左图：年轻的超级丹；右图：老年超级丹展示他的专著《美国自由式空手道》新旧两个版本
丹·安德森（DanAnderson）是美国活跃于七八十年代颇富盛誉的擂台职业搏击高手之一。其技艺全面，理论水平很高，是用脑子打拳的老一辈智慧型拳手中的典型人物。在其擂台职业生涯中，曾先后获得60余次全美和世界空手道冠军，七八十年代亦曾通过全美专业人士投票，多次跻身全美十大搏击冠军榜，被誉为“超级丹”。
年，“超级丹”出版了他的武学得意之作——《美国自由式空手道：搏击指南》。他是那个时代美国擂台搏击发生巨大变革——从传统寸止式/轻接触式训练和比赛模式，向现代化、全接触实战化训练和实战模式全面转型的时代见证人。
他自己也在这个美国武术史，乃至于全球武术史上也堪称伟大的历史变革潮流中，迅速从传统空手道搏击者，转型升级为现代美国自由式空手道的实践者和弄潮儿。
所谓“美国自由式空手道”，另一较通用的称呼是“美国全接触自由式空手道”，事实上他们已经不再是传统意义上的“空手道”了。尽管如此，他们有些人选择继续留在传统空手道组织之内，也有不少原来的传统空手道人如乔·刘易斯一样，纷纷从传统空手道的组织中脱离出来，以纯粹的美国自由式空手道的组织名义，或纯粹的踢拳（俗称自由搏击，或美式踢拳，俗称美式自由搏击）的组织名义进行发展。（需要说明的是，在美国关于空手道的概念，除了主要指日本空手道之外，美国人习惯性的将韩国跆拳道、唐手道、菲律宾武术等所有东方式的站立式武道，甚至功夫在内，都统称为空手道）
从年代后期开始，美国现代意义上的真功夫时代逐渐拉开帷幕，到七十年代初中期，新兴的美式踢拳蓬勃向前发展，极大地带动和促进了踢拳（自由搏击）的全球化发展潮流。
年，李小龙奖杯的首位获得者，前美国全接触空手道王者杰夫·史密斯在其社交媒体上致敬李小龙
本文推荐的丹·安德森先生，当然更加清楚李小龙——一代截拳道宗师在这个美国自由式空手道或美式踢拳真功夫革命过程中所做出的伟大贡献和起到的决定性作用。
在其专著序言中，他非常肯定的指出：“我认为，美国现代自由式空手道（踢拳）的教学理念，以及其他任何流派的现代美式空手道，均应归功于李小龙、查克·罗礼士、乔·刘易斯以及迈克·斯通。”
左上图：李小龙为乔·刘易斯颁奖；右图，李小龙和迈克斯通（左一）、罗礼士等
丹·安德森提到的后三位美国当年最顶级的空手道冠军，其实全部都是李小龙当年的后院截拳道私教弟子或学生式训练伙伴。
丹·安德森专著封面
丹·安德森专著《美国自由式空手道：搏击指南》序言（节译）
作者：丹·安德森译者：郑杰（上海）译校：朱建华
年11月的华盛顿州温哥华市，我在洛伦·克里斯滕森和麦克·恩格尔两位教练的指导下开始练习一种被称为“空速流”（译者注：音译，KongSu）的空手道。这种韩国教学方法与松涛馆空手道相类似。
空速流空手道是由我们的总教练对咏春功夫的一些理论做了修正后发展而来的。我在洛伦和麦克的训练下拿到了褐带，那时直接由布鲁斯·特里尔教练对我进行教导。年1月的时候，我成为了黑带初段，年1月，我晋升为了黑带二段。
后来我开始成为了这所武馆的主要推动者。
我在每场比赛中都竭尽全力，这让我的空手道技术得到了快速的发展。
我花了3年的时间成为黑带，被评为了全美十大竞争对手，并在最后三个赛季里（-,-,-）被《空手道画报》评为年度十大顶尖高手，同时也被《功夫精深》杂志的明星评级系统评为了十大高手行列。
我所获得的60个冠军中包括了大部分的美国西部冠军，一个武术评级系统所颁发的冠军奖杯，一个全美中部冠军，另外还在年的国际空手道锦标赛成为了第一团队的主要队员。
丹·安德森比赛比赛后发先至反击瞬间
丹·安德森在比赛中
年夏，我脱离了从空速流空手道发展而来的“无影门”（译者注：音译WuYingMun）流派，开始以我自己的训练方式对我的一群私人弟子进行训练。用我先前所学到的知识继续在全美巡回赛中进行比赛，并从中获益良多，这有助于创造出属于我自己的教导方式。
年，我和我的一名黑带弟子，珍妮沙·克鲁斯创建了我的第一所学校。年中期，我们将规模扩大到了2所学校。同年5月，我通过了美国空手道协会测试，晋升为黑带三段。
丹·安德森的美国自由式空手道格斗式
“美国自由式空手道”这个称呼是我为自己的教导方式而起的，以此来区分这种体系与东方式的空手道的差别。
这个流派并没有继承那种由师父传授资深学员的观念，我把这种空手道道场比喻为由一位很特殊的教练所领导的拳击馆（比如说穆罕穆德·阿里与安吉洛·敦迪训练团体，或者弗洛伊德·帕特森与科斯·达玛托训练团体）。看上去不完全是那种传统方式的空手道武馆。但是话说回来，这本身就不是一个很传统的流派。
在书中，丹·安德森认为美式空手道在步法方面的实战进步，也必须感谢李小龙和阿里
我认为，美国现代自由式空手道（踢拳）的教学理念，以及其他任何流派的现代美式空手道，均应归功于李小龙、查克·罗礼士、乔·刘易斯以及迈克·斯通。
年，李小龙在《黑带》杂志上，对传统武术界的固步自封，传统的经验化、套路化的授武方式大肆抨击，并直截了当的告诉那些习武者们要敢于尝试，否则就是盲目追随。
这种言论来自一个东方人，
特别像李小龙这样武艺精湛的天之骄子，
激发了所有武术家的创造力。
每一位武术家都想对自己的武术进行发展和实验，
但是（很多人）由于受到了同行的压力而只得作罢。
在这一时期稍早些的空手道巡回赛上，查克·罗礼士开始改变了他的格斗方法，这有助于他赢得比赛。他将出拳和移动的方式融入之前以踢技为主的唐手道训练中，这让他成为了更全面的格斗家。
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乔·刘易斯将李小龙的训练方式加以融合应用，针对空手道机械化的技术体系彻底进行了改革，使之产生了革命性的变化，从而将之提升到了现代(全接触）自由搏击的实际操作层面，将空手道的现代实战化改革进程在短短几年间至少向前加快了10年。
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早在年，麦克·斯通就以身体素质和心理素质训练相结合的西方式训练方法，代替了东方式的纯素质训练方法，使之变得美国化。
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总而言之，美国自由式空手道界的那些武术家们和穆罕穆德·阿里，对我那借鉴来的，不受传统理念束缚的丹·安德森教学法的风格及艺术性予以了肯定。