一位心理学家和一位科学家共同撰写了这本《刻意练习》，在“专业特长科学”领域潜心研究几十年，通过无数个调研、实验总结出“刻意练习”这一在各个领域通用的黄金法则。书中有4岁就拿奖的国际象棋大师，有70+高龄准备从零开始冲击空手道黑带的老人。“练习是决定某人在某个特定领域或行业中最终成就的唯一最重要因素”。在我们学习任何技能中，练习都是不可或缺的，怎样正确、高效地练习便是这本书所探讨的。1、找一个导师（也可以是自己）；2、专注和投入地练习，走出舒适区，设计有反馈的闭环练习；3、保持动机，坚持练习。正确的练习能让我们少走弯路，事半功倍。看完之后我觉得备受鼓舞，并准备接下来应用在工作生活中。如果你是老师或者家长，我觉得很有必要了解刻意练习这个方法，相信会有很大的收获。如果你想提升自己，了解了书中的方法，或许能更快更好地得到提升。