尚理君最近看到一篇访谈，采访的是日本山梨县南松院空手道协会的市川治伸老师。市川老师在明年的日本全国中学生体育大会的主办地山梨县主要指导青少年，非常熟悉青少年空手道的训练。并且作为山梨县联盟青少年强化训练教练，市川老师为了这次大会正在指导他们，希望道场有可以通过预赛去参加正式比赛潜力的选手，也为此正在尽最大努力帮助他们去获得名次。
对于青少年空手道的指导，市川老师给出了一些自己的心得，尚理君这里也和大家一起分享探讨一下。
在训练上是如何去指导的？
重点是“让他们理解空手道”。对小孩子来说或许是件困难的事，先要口头给他们说明“为什么要这样做”、“为什么必须得这样做”并让他们尝试去理解。型比赛的动作所代表的意义也要仔细的和他们去解释。这样做并不单单只是一种强加，说明的过程非常重要，能让小孩子慢慢理解其中的含义。在指导组手时，让他们要理解比赛规则、得分方法。
最近在训练时，可以使用平板电脑把训练录下来，然后当场让学生们看。有需要改正的地方和他们一一说明，通过说明无法理解的情况，会让他们回看视频从客观上去理解。正所谓“百闻不如一见”。
也可以让高年级的学生对低年级学生指导型。自己不理解当然也无法去教别人。平时他们只是练习也不思考为什么这么练，所以他们教别人时如果碰到问题，也会来问师范。
一个选手成长道路上需要具备哪些素质？
对空手道有兴趣是重要的一点。不仅对选手，对孩子的父母来说也是一样的。比如参加比赛输了后，不只是干等比赛的闭幕，而是继续观看战胜自己的对手比赛，或是观看高年级学生的比赛作为参考。全国比赛，全市比赛，观看国内顶尖选手的现场比赛也很重要。对小学生选手来说，看这些比赛可能跳跃度太大，站在学习空手道的角度来说，有可以学到很多有用的东西，哪怕是感受氛围也好，和孩子一起观看吧。
通过自己的思考并发崛一些东西的话那就意味着进步。当然对空手道没有兴趣的话是做不到的。我训练时不会%的去教，顶多教70%左右。剩余的30%让他们自己去发掘。最后进一步通过自己的思考会掌握%的东西。有主动性才会有成长。
技术上的东西，型也好组手也好，靠得就是努力。通过踏踏实实地训练，加上数十上百次的指导，原本不会的一定会学会学好。从经验上来看，成为黑带选手后，往往会觉得取得了很大的进步，自己下意识地心里会产生一些变化。但还是要认同“和从小接受指导是分不开的”这一事实。
道场有什么不成文的规定吗？
我们会积极地参加各种比赛包括升段比赛。成长需要经验的积累。即使不能获胜，希望也能从中获得各种体验。有的选手除了在比赛当日，也会在平时通过模拟正式比赛调整心态。不仅仅是比赛结果，希望他们在不断挑战中获得成长。
当然我们这些教练在比赛中是不会登场的，我们会事先取得需要的段位或是裁判资格。这也是给选手做榜样。
礼仪方面的训练时，也会要求选手打起精神。最初一些不敢大声说话老实的孩子，通过训练后也敢于大声喊出了。
随着国内空手道运动的快速兴起和很多家庭对青少年运动的重视，越来越多青少年空手道爱好者正在不断涌现出来，在这个对世界对社会充满好奇和兴趣的年龄，好的引导和教导将会让他们受用一生。希望在了解了市川老师对青少年的指导的心得后，我们广大的空手道教练也可以总结一些自己的小心得，让小选手们可以真正喜欢上空手道，在不断磨练中感受到接近成功的喜悦。
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