看视频学空手道必须有所收获，所有的所获必定经过总结的过程，都是我个人非常喜欢，记忆深刻的腿法。
感想：以攻代防，抓住对手使用鞭腿、前踢、下劈甚至侧踹等单脚支撑动作的时机，迅速反应，快速以相反的腿给对手支撑脚攻击，当单脚着地时重心无疑是在支撑脚上方，此时往大腿内侧方向进行的攻击也是在打击对手的平衡，效果好可以让对手倒地，打击他的自信同时增加自己的场面优势，系列视频中个人最喜欢的动作，非常适合对付速度或灵活度不如自己的对手。
动作要领：捕捉对手出腿的时机，与对手出的腿相反，快速反击，以攻代防，个人认为攻击膝盖后面的关节处更容易让对手倒地，但同时要防好上段。
感想：大约踢鞭腿能够踢击到对手下段的位置，对手鞭腿时迅速后撤闪躲，对手的腿由于惯性会继续往前，此时可以开始把鞭腿动作做出，对手因惯性往前的腿正好可以使两人处于合适的进攻距离，而自己进攻机会更好，如果出腿够快可以出上段鞭腿正好可以避开对手因鞭腿而甩出的手。
动作要领：捕捉对手出腿时机，后撤闪躲，闪躲后脚着地立即鞭腿反击。
感想：上段鞭腿反击对手的下段或中段鞭腿，从外侧的方向进行的鞭腿相对难以改变重心，因此与对手的攻击腿的同侧脚可以进行攻击，对手在进攻时手的自然甩下，头露出，在进攻状态下的对手防守状态相对较差，因此此时成功率更高。
动作要领：捕捉对手出腿时机同时出腿，上段鞭腿、下劈或变线踢，异侧大腿应有防守状态。
感想：变线踢是比较难却很有效果的动作，使用时常常是配合先出中段鞭腿、前踢等迷惑性动作，然后做大动作提膝让对手看见，提膝可以慢，使他误以为这个动作依然是中段攻击，然后脚翻转踢上段，翻脚动作要求快速。这个动作要求有很好的控腿能力。
动作要领：可先进行中段鞭腿、前踢的攻击，提膝动作要明显，翻脚要快，翻脚下压。
感想：与对手距离较大时，假动作进攻或骑马上步，身体顺势向前，落地的同时立即出前踢或者鞭腿，假动作可以吸引对手的防守注意力到一侧，此时相对容易进行中段或异侧的进攻。
动作要领：踢脚滑步前进，动作明显，注意身体的自然活动，做假动作时或骑马上步时身体依然处于紧张的防守意识，避免对手同时进行的进攻，前脚即将着地的时刻出脚，要求出最快速度。
感想：动图中最后的舍身技或后旋踢是重点，在出舍身技前攻击对手的中段，吸引他的防守注意力到中段位置，而在对手进攻的时候闪躲，此时对手由于惯性的作用其位置处于可以预判的状态，此时出的舍身技效果更佳。
动作要领：攻击中段，吸引防守注意力，预判对手上段的位置，在进行舍身技或后旋踢。
感想：将身体侧对对手，忽然起下劈或侧踹，侧对对手容易进行下劈或侧踹的瞄准，出脚更加简便，而因为平时实战面对对手的习惯，侧对对手的动作容易造成对手意识上的不适应，他的移动是我们进攻的好时机。
动作要领：捕抓出脚的时机，出脚迅速，对手主防上段可迅速出攻击中段，上段露出可迅速起下劈。
感想：与对手挤压对峙时，双手在推挤状态容易让心窝、肋骨等脆弱部位露出，出膝撞。身体相互抵抗时注意力容易集中于手和腿上，如果将对手的双手顺势用自己的双手夹住使他不能自然防守或更好，此时中段的的膝撞容易处于真空状态，出膝撞打击其肋骨效果很好。
动作要领：相互挤压，夹住对手的双手使他双手不能自然防守，挤压反作用力集中于非进攻脚，出膝撞。
感想：拳打击肩膀，吸引对手的注意力到肩膀的防守上，出上段膝撞，适合身高占优势的学员。
动作要领：重击肩膀，出拳的同时出上段膝撞。
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