空手道作为吸取了中国拳法精华的日本武术，在全世界目前普及的非常广泛。
年的奥运会加入了空手道项目，标志着空手道不仅仅作为一种传统文化，或者防身技能，还作为一种可以度量的、可以评判的、能够准确标准化的体育项目，适合对所有年龄段的人普及。
学习空手道要从三个方面入手，基本、形、组手。
基本，是所以一切的基础，类似于大厦的根基。刚柔流空手道的基本，与其他流派相比，更强调呼吸。呼吸是生命的最明显特征。停止进食人可以继续活很久，停止饮水人也可以活几天，但是呼吸停止几分钟生命都会结束，所以，呼吸是非常重要的，而力量和技能也是以呼吸为基础的。
刚柔流的三战，转掌都是非常重视呼吸的形，刚柔流习练者应当时时刻将三战，转掌当做自己日常生活的一部分，给与