SUS看见空手道全国冠军教你ldq

北京那家医院治疗白癜风好 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1707672648061290025&wfr=spider&for=pc

◆◆◆◆◆

距“4.3和颐酒店女生遇袭”事件发生已经过去两周。在这期间,关于此事件的思考一直没有停息,从开始大家纷纷感慨“不再敢一个人出去旅行”到后来引发更深层次的思考,“需要进步的到底是社会还是女性?”思考很多,可行动也要跟上,我们在发声引导社会进步同时的也应该学点简单的技巧保护自己。今天小编特别请到了空手道全国赛事冠军、武术学院级散打班学生马康利教大家几招简单而有效的防身术。不管是男生还是女生的你都要学好了,这些看似简单的动作在关键时刻是可以保护自己的。

几个简单而有效的动作能够让你在关键时刻保护自己

当对方抓住你的手腕跟脖颈时,不要惊慌挣脱,趁其不备用脚刀直击对方小腿胫骨,可使对方因疼痛下蹲降低其施暴能力,此时可用手掌后部推击对方下巴使其后退,自卫者及时逃脱。当对方抓住你的同侧肩膀时,同侧手顺势扣住对方手腕,另一只手以刺入敌双眼,在对方退后的同时蹬击对方裆部。蹬腿要领是脚尖要勾,力达脚跟。蹬腿时身体不可前后俯仰,蹬出后迅即收回。这一招虽不致命,但使用方便,乘歹徒一时丧失施暴能力,自卫者可及时逃脱。当敌人从背后抓住你的肩膀时,反手抓住对方手腕,另一只手顺势边拳击打对方颈外侧,顺势反向鞭腿击打对方另外一侧颈部,敌因颈静脉,颈动脉和迷走神经受打击严重可致其昏迷,自卫者可及时逃脱。对方捉住你的头发时不要向外挣脱,双手扣紧对方手腕贴近自己的发根,顺势下蹲原地旋转,致使对方因关节疼痛不得不松开手指,自卫者此时可及时挣脱。当对方抓住你的衣领时,将敌手腕向反方向狠劲折别,别腕时,将双手之拇指置于敌掌背,将其手腕别向前臂方向成直角,使之剧痛难忍。此时左脚可顺势提膝击打对方面部,膝腿上抬,动作要猛,致使歹徒丧失施暴能力,自卫者及时逃脱。

防“狼”寄语:

看完几个实用性很强的动作,心里有没有明晰很多。小编认为,如果在遇到危险时,最重要的是要保持冷静和清醒,见机行事,切莫慌张和冲动,一切以保护自己的生命安全为前提。生命高于一切。

[摄影视频制作/雷子馨赵阳文字/马康利]

[责任编辑/董杨华卢溪悦]

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.aierlanlan.com/rzfs/456.html

  • 上一篇文章:
  •   
  • 下一篇文章: 没有了