“稍节起、中节随、根节追”是中华内家武学特有的发力方式，这种发力方式，完全不同于拳击、格斗、外家拳等拳种方式的发力，常见的拳击、空手道、跆拳道、外家拳等拳种的发力方式都是相同的，这种发力方式，就是我们常说的“鞭劲”！
“鞭劲”又是一种什么劲力呢？我们都曾抽过鞭子，就是那种劲力—力量由我们的手臂发出，继之由鞭头、鞭身，传递到鞭稍。
现实生活中，我们习惯使用的就是“鞭劲”。为什么？因为“鞭劲”来得最直接、最快捷，同时，也最迅速、最省力。但是，这种发力方式的又有很大缺憾，那就是“鞭劲”是极其典型的“力由地起”，使用的仅是肢体力，而并非整体力！
衲子曾专程到河间公园等地，执弟子礼，虚心请教一些习武的老者们，但听他们所言，皆言不及义，离题万里！至于互联网上一些文字与视频的解释，按照河北话来说也是“瞎胡潲”！衲子也曾恭敬请教于网络一些武学教学网站的方家，人家也都是顾左右而言他，没有给出明确的答案—这并不奇怪，因为没有给人家交那份儿学费。
及至在二0一七年的冬天，那时衲子还在西北长庆油田的马东作业区，还没有去麻西作业区，一天早晨，衲子早早起床后，要去井场看油井压力，用手掌一推住人板房的房门，因为房门开关不是太灵活，一推之下居然没有推开！
衲子自然而然地使出身体的全力推出，房门很轻松地便被推开了。当时，衲子心有所悟，看完油井压力正常后，回到房间，静下心来，反复揣摩推敲试力，终于弄明白了到底怎样发力，才是真正的“稍节起、中节随、根节追”！
通过这两年的练习印证，更加证实了衲子对于“梢节起、中节随、根节追”的感悟，这种发力方式，是极其典型的“力不由得起”—稍节起：一定要牢记一个“快”字，要如磁铁一般“啪”地吸上去；中节随：一定要牢记一个“直”字，要保持劲力的顺畅；根节追：一定要牢记一个“合”字，要通过肩胯合劲使用好身体的合劲儿！
当然，“梢节起、中节随、根节追”在练习与实战实践中，却并非这么简单，这需要符合《古拳谱》“守中用中”的要求，需要做到“夹肘合肩”，需要在肩、胯、肘、肋、脊、内脏都盘开并整合的基础之上……那么，到底是“鞭劲”这种发力方式好，还是“稍节起、中节随、根节追”这种发力方式好呢？
都好！都好！在实战过程中，对于这两种不同的发力方式，我们要根据实际情况交替变换使用。