龚莉，出生年8月，下个月即将迎来自己的22岁生日，虽然是个南方姑娘，但打起空手道来立马变成了豪气冲天的女汉子，虽然还不到22岁，但她已经练了10年跆拳道和5年空手道。
年8月，空手道成为东京奥运会新增项目，当时龚莉正在练习跆拳道，被北体教练看中，把她带到北京，欢天喜地的来到北京以为是练跆拳道，没想到是让她转空手道。当时她非常不愿意。
据她本人采访说：当时一点没练过空手道，一直练的是跆拳道，对空手道也不了解。但就这样跟着北体的队伍上了国家队。当时看了一场国家队老队员打了一场实战，改变了我对空手道的看法。慢慢接触之后，空手道也越来越吸引了我，产生了很强的兴趣，最后到现在的热爱。
龚莉在练跆拳道时，打49公斤级以下，来到空手道之后，最小50公斤级的有李冉冉，61公斤级以下的有尹笑言，刚转来的她只能选择68公斤级别的，从跆拳道的小级别一跃到空手道的大级别，这让她在力量、体重上都要增强。训练也比正常更加残酷。
年9月，龚莉第一次参加国际比赛就获得了冠军，而且是在肘关节被打错位的情况下，带伤上阵，让很多人吃惊的是在一年半的时间，让她从没有奥运积分的新人迅速成长为女子68公斤级以下前三的实力。
中国空手道协会主席、中国空手道主教练管健民说到：龚莉是一个个性非常张扬的孩子，而且非常善于表现自己，执行力非常强，如果龚莉能拿到奥运会的参赛资格，可能会在东京奥运会上展现出我们的风采。因为她有非常强的求胜欲望。
今年5月初，龚莉在世界空手道联盟超级联赛里斯本站，在女子68公斤级决赛中，龚莉凭借两次前腿中段横踢和一个后摆击头以7:0领先瑞士选手，随后龚莉又上演了近身贴靠摔法获得3分，根据规则，率先取得8分净胜分的选手直接获胜。在比赛时间还没有过半的情况下就提前摘得金牌。世界排名升至第二，成功拿到东京奥运会的参赛资格。
仅仅练空手道5年就拿到了奥运资格，有幸运的成分，有天赋的因素，更是她敢打敢拼、刻苦训练的结果。
空手道是东京奥运会新项目中的金牌大户，将一共产生8枚金牌。日本队在这一项目上具有一定优势，派出了多名运动员参赛。我国两员女将尹笑言、龚莉出战空手道赛场，期待两位在奥运赛场上实现梦想。
祝福中国代表团一切顺利。